La fragilidad es un síndrome geriátrico que suele ser la antesala de la discapacidad en las personas mayores. La buena noticia es que no solo se puede prevenir sino que también es tratable y, por tanto, reversible. La fragilidad también afecta al sistema sanitario. El...
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Buenas prácticas de los ayuntamientos para el envejecimiento activo
Consejo de mayores de Debabarrena (Euskadi) consejomayoresdebabarrena@gmail.com Presentamos algunos ejemplos de buenas prácticas de los ayuntamientos, varios en el entorno del País Vasco, para facilitar el envejecimiento activo de las personas mayores. Su ayuda puede...
Los beneficios de una actividad física adaptada a cada individuo
Practicar algún tipo de deporte tiene indudables beneficios para cualquier persona. Abordamos en este artículo algunas de las últimas evidencias científicas sobre los beneficios de la actividad física, en especial para las personas mayores. En nuestro país comienza a...